Thứ 3 Ngày 13/11/2018 Diễn đàn Liên hệ

Ăn quả này giúp quý ông nhanh chóng trở lại 'sàn đấu'

TheoTheo Sức khỏe v& Đời sống
Logoclock15:52 17/4/2017

Chuối chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magie, canxi, kali, sắt, phospho, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chuối chứa 1,2g protein, 0,5g mỡ, 19,5g hydrat, 0,9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0,6mg sắt và 27mg magie.

Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chuối không làm tăng chất mỡ trong máu. Chuối chứa rất ít muối nên thích hợp cho người bệnh tim mạch. Ngoài ra, nhờ tỷ lệ hợp lý giữa magiê và canxi mà chuối có khả năng điều hòa quy trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim...

Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về "chuyện ấy" của thực khách, mà còn thu ngắn thời gian trở lại "sàn đấu" của quý ông. Hàm lượng magie cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.

chuyen-phong-the-an-chuoi-chua-xuat-tinh-som

Ở nam giới, magie có ý nghĩa quan trọng, thiếu magie sẽ gây phiền toái đến sức khỏe sinh dục của nam giới. Qua nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do hóa lỏng tinh dịch và chất lượng tinh trùng bị suy yếu là do thiếu các yếu tố vi lượng, trong đó có magie. Magie là chất quan trọng cho phép các cơ bắp thư giãn và tăng cường hấp thụ canxi, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản.

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới. Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có hàm lượng magie cao như rong biển, kê, ngô, kiều mạch, lúa mỳ, khoai tây, đậu phộng, vừng...

Một lời khuyên cho quý ông là nếu muốn bảo vệ phong độ của mình thì mỗi buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc kèm 1 quả chuối.

Lưu ý khi bảo quản và ăn chuối: Đừng lột vỏ quá sớm nếu muốn tận dụng thành phần sinh học của chuối. Nếu chưa dùng, nên giữ chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên.

Chuối mất hết tác dụng nếu trữ trong tủ lạnh hay ngăn đá. Mua chuối cũng cần biết cách chọn. Chuối cho dù còn tươi nhưng trên vỏ có nhiều mảng lớn màu đen thì không còn tác dụng dược lý cũng như dinh dưỡng.

Theo Sức Khỏe Và Đời Sống

# Kênh Tuyển dụng tìm việc làm thêm việc làm nhanh 24h

Đậu nành - "Siêu thực phẩm" dành cho sức khỏe

Đậu nành - "Siêu thực phẩm" dành cho sức khỏe
icon_date Thứ 2, 06-8-2018 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Hiện nay có nhiều tranh cãi xoay quanh những lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe. Đối với một số người, đậu nành có thể là một siêu thực phẩm có lợi, trong khi đối với những người khác đậu nành ảnh hưởng xấu đến lượng hormone trong cơ thể. Đậu nành được chế biến chủ yếu theo hai cách - đậu nành nguyên chất và đậu nành khối (soya chunks).

Ăn rau chứa độc tố, 6 người nhập viện

Ăn rau chứa độc tố, 6 người nhập viện
icon_date Thứ 3, 28-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Ngày 28/11, Bệnh viện C Thái Nguyên cho biết, sức khỏe của 6 bệnh nhân nhập viện bị ngộ độc sau khi ăn phải cây rau chứa độc tố đã ổn định.

Bún riêu cua- món ăn khoái khẩm nhưng lại là 'thủ phạm' khiến 38 công nhân Bình Dương ngộ độc

Bún riêu cua- món ăn khoái khẩm nhưng lại là 'thủ phạm' khiến 38 công nhân Bình Dương ngộ độc
icon_date Thứ 7, 04-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Sự việc 38 công nhân ở Bình Dương bị ngộ độc khi ăn bún riêu cua đã khiến nhiều người lo ngại. Kết quả xét nghiệm cho thấy, vi khuẩn E.Coli có trong bún riêu cua cao gấp 3.000 lần so với giới hạn cho phép theo quyết định 46/2007/QĐ-BYT của Bộ Y tế.

Thời điểm giao mùa, nạp ngay 7 loại thực phẩm này để phòng chống các loại cảm hiệu quả

Thời điểm giao mùa, nạp ngay 7 loại thực phẩm này để phòng chống các loại cảm hiệu quả
icon_date Thứ 2, 23-10-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Không chỉ cam, chanh mới có tác dụng phòng chống bệnh mà bổ sung đa dạng các thực phẩm sau sẽ tăng hiệu quả đáng kể hơn.

Đựng đồ ăn trong ngăn đá bằng túi nylon liệu có hại?

Đựng đồ ăn trong ngăn đá bằng túi nylon liệu có hại?
icon_date Thứ 2, 09-10-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Việc dùng những chiếc túi nylon bọc thực phẩm rồi cất trữ trong tủ lạnh, không phải là xa lạ gì đối với các bà nội trợ. Tuy nhiên, việc dùng chúng để chứa thực phẩm lại mang đến những phiền toái cho sức khỏe của gia đình bạn.

Tăng cường sức khỏe tim bằng thực phẩm

Tăng cường sức khỏe tim bằng thực phẩm
icon_date Thứ 3, 26-9-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp tim khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để phòng bệnh tim mạch:

Ăn theo cách này đẹp hơn lại ít cáu giận chồng

[VNN]-Ăn theo cách này đẹp hơn lại ít cáu giận chồng
icon_date Thứ 4, 02-8-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

[VNN]-Thay đổi chế độ ăn, em đã giảm được một vài cân, da dẻ trơn láng, nhất là đầu óc minh mẫn, cảm giác khỏe khoắn nên cũng mát tính hơn, ít cáu giận chồng con.

Cây chùm ngây và những sự thật bất ngờ

[SKĐS]- Cây chùm ngây và những sự thật bất ngờ
icon_date Thứ 2, 17-7-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Cây chùm ngây được nhiều người Việt Nam sử dụng trong ăn uống hàng ngày vì những công dụng chữa bệnh và được cho là thần dược. Thế nhưng mọi người sẽ ngã ngửa nếu như biết những sự thật đầy bất ngờ về loại thần dược này.

Mùa hè nóng nực, chiêu đãi cả nhà món kem chanh leo ngon đúng điệu

Mùa hè nóng nực, chiêu đãi cả nhà món kem chanh leo ngon đúng điệu

Mùa hè nóng nực, bạn có thể trổ tài làm món kem chanh leo thơm mát đãi cả nhà. Chỉ cần một chút khéo tay, bạn đã có món kem chanh leo ngon đúng điệu.

Ăn ngô sai cách nguy hiểm như thế nào?

Ăn ngô sai cách nguy hiểm như thế nào?
icon_date Thứ 3, 18-4-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Ngô rất giàu giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng có thể ăn ngô vì có thể gây hại nghiêm trọng.

Bật mí chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, vô sinh

Bật mí chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, vô sinh
icon_date Thứ 5, 16-3-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Theo một nghiên cứu mới, ăn theo chế độ Địa Trung Hải có thể giúp giảm 40% nguy cơ ung thư vú cùng rất nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ khác.

Ăn gì làm tăng tinh trùng?

Ăn gì làm tăng tinh trùng?
icon_date Thứ 5, 09-3-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Có nhiều món ăn và vị thuốc có tác dụng làm tăng tinh trùng. Bạn có thể lựa chọn cho mình món ăn và bài thuốc thích hợp dưới đây

Jamón, phong vị Tây Ban Nha trong lâu đài Khaisilk

Jamón, phong vị Tây Ban Nha trong lâu đài Khaisilk
icon_date Thứ 6, 24-2-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Món ăn được xem là tinh hoa của ẩm thực Latin giờ đây đã được phục vụ tại lâu đài Tajmasago Tiffany của Khải Silk.

Những món ăn tưởng chỉ có trong phim kinh dị

Những món ăn tưởng chỉ có trong phim kinh dị
icon_date Thứ 2, 13-2-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Các món ẩm thực đường phố gồm nhiều loại côn trùng, động vật được bày bán cho du khách tại Qingdao, Trung Quốc.

Sự thật món gà chọi đặc sản trong quán nhậu

Sự thật món gà chọi đặc sản trong quán nhậu
icon_date Thứ 2, 16-1-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe Ăn Gì - Ở Đâu

Gà chọi xào sả ớt, gà chọi tái chanh, gà chọi trộn thính, nướng giềng,... Món đặc sản gà chọi giờ đã xuất hiện phổ biến...

Copyright © 2017 , Công ty Cổ Phần Thanh Toán Hưng Hà!