Thứ 4 Ngày 19/9/2018 Diễn đàn Liên hệ

Top 3 bệnh nguy hiểm đàn ông công sở dễ mắc phải

TheoThegioitre
Logoclock16:41 11/12/2017

Đàn ông công sở phải ngồi lâu một chỗ, ít vận động dễ dẫn đến nhiều chứng bệnh nguy hiểm mà ít ai quan tâm. Tuy nhiên nếu bạn có sự hiểu biết và phòng tránh, sẽ hạn chế được nguy cơ này.

Có tới 60% số người mắc những căn bệnh này đều có điểm chung là ít vận động, ngồi làm việc với máy tính trong thời gian dài. Những chứng bệnh này có thể đến sớm hoặc biểu hiện khi tuổi đã cao, vì thế ít ai ngờ chính thói quen ngồi lâu, lười vận động lại gây hậu quả nghiêm trọng đến vậy.

Bệnh tim mạch

Ảnh nguồn internet

Những chứng bệnh liên quan đến tim, mạch là nguy cơ cao gây đột quỵ, nguy hiểm tới tính mạng của người bệnh. Đó là chưa kể việc điều trị bệnh vô cùng tốn kém và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, sinh hoạt của người bệnh.

Thói quen ngồi nhiều sẽ khiến hoạt động tuần hoàn bị ảnh hưởng, các mạch máu, hệ dây kinh bị chèn ép dẫn tới dễ bị cao huyết áp, nhất là đối với người béo phì. Đây là nguyên nhân dẫn tới các tai biến về tim mạch như: suy tim, tắc động mạch vành, ứ đọng tuần hoàn ngoại vi do chi dưới ngừng hoạt động...

Lời khuyên là ngoài thời gian làm việc, bạn nên chọn lấy một môn thể thao, chế độ rèn luyện cơ thể phù hợp để nâng cao sức khỏe, tăng sự dẻo dai bù lại những khoảng thời gian ngồi làm việc lâu trong ngày.

Bệnh trĩ nội

Ngồi lâu, gây ảnh hưởng đến việc lưu thông máu. Cơ thể thiếu vận động, sẽ khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm, khó hấp thu hoặc sinh ra chán ăn, nguồn dinh dưỡng được cung cấp cho cơ thể hạn chế làm cho sức khỏe ngày càng suy yếu.

Kết hợp với việc nhịn đại tiện, uống ít nước khiến bạn dễ bị táo bón từ đó gây nên nứt kẽ hậu môn, đại tiện ra máu. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ. Đây là căn bệnh gây nhiều phiền toái và khó điều trị dứt điểm. Thường gây đau đớn và bất tiện cho người bệnh. Lời khuyên là bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và không nên nhịn tiểu hay đại tiện.

Các bệnh xương khớp

Ảnh nguồn internet

 

Các bệnh liên quan đến thoái hóa xương khớp thường dễ mắc phải khi ở độ tuổi ngoài 50. Tuy nhiên, đối với đàn ông công sở con số này có thể thấp hơn, từ 45-50 tuổi đã có những biểu hiện liên quan đến xương khớp. Do quãng thời gian họ phải ngồi lâu kéo dài cộng thêm việc lười vận động khiến quá trình này diễn ra sớm hơn.

 

- Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống

Ngồi nhiều khiến đốt sống thắt lưng, lưng, cổ chịu áp lực lớn. Vì thế, nhiều nhân viên văn phòng hay bị đau mỏi cơ vai gáy, thắt lưng, chuột rút ở các cơ vai gáy.

 

Khi vùng đốt sống bị tỳ đè nhiều sẽ làm tăng áp lực, đẩy lồi các đĩa đệm ra làm tổ chức đệm phù nề, lâu ngày gây xơ hóa, chèn ép các rễ thần kinh dẫn đến đau thần kinh tọa. Bệnh ở mức độ nhẹ thì điều trị bằng thuốc giảm đau, kết hợp vật lý trị liệu. Nặng thì phải mổ để giải phóng chèn ép. 

 

- Bệnh gout

 

Không chỉ là do ít vận động mà còn chịu ảnh hưởng do chế độ ăn uống mất cân bằng, thừa đạm thiếu chất xơ.

 

Gout thường gặp nhiều ở nam hơn nữ, người bệnh thấy đau nhức nhiều khi nghỉ ngơi, đau tăng khi hoạt động. Nguyên nhân là do tăng axít uric trong máu, axít này thường bị lắng đọng ở ngón cái, ngón út và gót.

STV

 

# Kênh Tuyển dụng tìm việc làm thêm việc làm nhanh 24h

Mùa lạnh đề phòng giảm thân nhiệt

Mùa lạnh đề phòng giảm thân nhiệt
icon_date CN, 17-12-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Độ lạnh mùa đông có thể gây ra một số bệnh cho con người trong đó có sự giảm thân nhiệt. Bình thường, cơ thể có những cơ chế để thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ chung quanh.

13 bệnh ung thư nguy hiểm do hút thuốc lá

13 bệnh ung thư nguy hiểm do hút thuốc lá
icon_date Thứ 6, 15-12-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Cầm điếu thuốc lá trên tay, nhiều người không biết họ đang đưa vào phổi 40 chất gây ung thư cực kỳ nguy hiểm- tác nhân gây ung thư phổi và 12 bệnh ung thư khác.

Người bệnh không được có hành vi xâm phạm sức khỏe, danh dự nhân viên y tế

Người bệnh không được có hành vi xâm phạm sức khỏe, danh dự nhân viên y tế
icon_date Thứ 5, 14-12-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Đây là một trong những nội dung được đề cập tại Dự án Luật Khám bệnh, chữa bệnh sửa đổi đang được lấy ý kiến góp ý của nhân dân tại Cổng Thông tin Chính phủ

12 học sinh nhập viện cấp cứu vì ăn xôi ruốc, xúc xích

12 học sinh nhập viện cấp cứu vì ăn xôi ruốc, xúc xích
icon_date Thứ 3, 12-12-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Sau khi ăn xôi sáng với ruốc, xúc xích, 12 học sinh tại Tuyên Quang có dấu hiệu đau bụng, buồn nôn, được chuyển lên BV tỉnh cấp cứu.

Uống thuốc hạ sốt, nam thanh niên bị chảy máu bao tử ồ ạt

Uống thuốc hạ sốt, nam thanh niên bị chảy máu bao tử ồ ạt
icon_date Thứ 3, 05-12-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Tưởng bị sốt, nam thanh niên ra ngoài mua thuốc hạ sốt để uống nhưng sau đó tình trạng sốt vẫn không giảm, nam thanh niên đau bụng dữ dội và ói liên tục ra máu. Các bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị chảy máu ồ ạt ở bao tử trong tình trạng bị sốt xuất huyết.

Điều trị ung thư: Đừng tin 'bác sĩ mạng'

Điều trị ung thư: Đừng tin 'bác sĩ mạng'
icon_date CN, 03-12-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc mắc ung thư không nên chữa, hay phác đồ điều trị ung thư đã lỗi thời khiến bệnh nhân vừa tốn kém, tỷ lệ tử vong lại cao. Giám đốc Bệnh viện K đã bác bỏ các thông tin này.

Ăn tối đúng cách sao cho khoẻ mạnh

Ăn tối đúng cách sao cho khoẻ mạnh
icon_date Thứ 7, 02-12-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Ngạn ngữ có câu: “Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù”.

Làm sao để giảm căng thẳng và mệt mỏi mỗi ngày

Làm sao để giảm căng thẳng và mệt mỏi mỗi ngày
icon_date Thứ 5, 30-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Một giấc ngủ sâu đủ thời gian và có chất lượng vào ban đêm sẽ giúp làm giảm đi sự mệt mỏi.

Một số dịch bệnh có dấu hiệu gia tăng mùa đông xuân

Một số dịch bệnh có dấu hiệu gia tăng mùa đông xuân
icon_date CN, 26-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Một số dịch bệnh mùa đông xuân đang có xu hướng gia tăng như: Sởi, quai bị, cúm, thủy đậu... với những biến chứng khó lường

Tại sao không nên ăn bưởi khi uống thuốc

Tại sao không nên ăn bưởi khi uống thuốc
icon_date Thứ 7, 25-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Bưởi có vị vừa chua, vừa ngọt, lại vừa đắng..., là trái cây dồi dào vitamin C, chất xơ, ít năng lượng, thích hợp cho chế độ ăn uống để giảm cân mà vẫn thoả mãn khẩu vị chua ngọt và mặn (nếu chấm muối ớt). Bưởi có thể làm hạ cholesterol huyết, nhưng cũng chính bưởi làm giảm hoạt tính của thuốc hạ cholesterol và nhiều loại thuốc khác nữa.

Các giải pháp tập luyện thể lực khi trời lạnh

Các giải pháp tập luyện thể lực khi trời lạnh
icon_date Thứ 6, 24-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Vận động đều đặn cũng như tập luyện thể lực có thể giúp phòng ngừa, điều trị một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương...

Thêm trẻ em ở Đắk Nông, Bình Phước bị sốt rét

Thêm trẻ em ở Đắk Nông, Bình Phước bị sốt rét
icon_date Thứ 4, 22-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Hôm nay (22.11), thông tin từ Khoa Nhiễm, Bệnh viện (BV) Nhi đồng 2 (TP.HCM), cho biết khoa này đang điều trị cho hai trẻ em mắc bệnh sốt rét.

Nhiều bé sơ sinh Bắc Ninh chuyển về Hà Nội có dấu hiệu nhiễm trùng nặng

Nhiều bé sơ sinh Bắc Ninh chuyển về Hà Nội có dấu hiệu nhiễm trùng nặng
icon_date Thứ 3, 21-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Trưa 21/11, PGS.TS Trần Minh Điển, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi T.Ư cho biết, bệnh viện tiếp nhận 8 bệnh nhân từ Bệnh viện Sản Nhi Bắc Ninh từ tối qua.

Gần 100 trẻ nghi bị ngộ độc sau bữa ăn ở trường mầm non

Gần 100 trẻ nghi bị ngộ độc sau bữa ăn ở trường mầm non
icon_date Thứ 6, 17-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Sau bữa trưa, gần 100 học sinh Trường mầm non Hương Lung (xã Hương Lung, Cẩm Khê, Phú Thọ) có biểu hiện hoảng loạn, buồn nôn, gia đình phải đưa đi viện.

Mắc bệnh lạ, thanh niên bị vi khuẩn 'ăn' tim nguy kịch

Mắc bệnh lạ, thanh niên bị vi khuẩn 'ăn' tim nguy kịch
icon_date Thứ 4, 15-11-2017 icon_comment 0 Sức Khỏe

Bệnh nhân bị loét ở vùng cùng cụt, từ đó vi khuẩn tụ cầu vàng xâm nhập gây nhiễm trùng van tim rất nguy kịch.

Copyright © 2017 , Công ty Cổ Phần Thanh Toán Hưng Hà!